O que é a Psicologia?

A Psicologia é a ciência que estuda o comportamento e os processos mentais dos seres humanos. Esta área explora a forma como pensamos, sentimos, percebemos, aprendemos e interagimos com o ambiente e com as outras pessoas.

Basicamente, a Psicologia tenta compreender o que nos motiva, o que nos causa sofrimento ou bem-estar, como estas experiências nos afetam, e como todos estes fatores influenciam o modo como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor.

Esta ciência utiliza diversos métodos científicos, como a observação, experiências controladas, questionários e entrevistas para obter todas estas respostas. Estes métodos ajudam a criar e a desenvolver teorias e conhecimentos que podem ser aplicados na prática, tanto para promover o bem-estar pessoal como para melhorar e aprimorar a saúde mental, tal e qual como para tratar problemas desta índole. Além disto, serve também para melhorar relacionamentos, facilitar processos de aprendizagem e até otimizar o desempenho em contextos como o desporto e o trabalho, por exemplo.